Метакогнітивний тренінг (МКТ) допомагає людям навчитися краще розуміти власні думки, керувати неефективними переконаннями та формувати нові стратегії мислення. Цей сучасний науково-обґрунтований підхід довів ефективність у зменшенні рецедивів психотичних станів а також ефективнішому відновленні після психотичних епізодів.

Доведена ефективність у зменшенні вираженості маячних переконань після початку програми і ще протягом наступних 6 місяців. Доведена ефективність (>80%) у зменшення позитивної симптоматики; ефективність (>80%) у зменшенні негативної симптоматики, що оцінено на понад 1000 кейсів. 

Тренінг не замінює медикаментозну терапію та індивідуальну психотерапію, а направлений на розвиток навичок подолання когнітивних помилок спричинених хворобою.

Записатись на тренінг Ви можете перейшовши за посиланням: https://forms.gle/qsPTaaCQETXLar4S7

Що дає МКТ: 

Краще розуміння власних думок
Менше напруження від параноїдних ідей
Більше гнучкості у сприйнятті ситуацій
Підтримка якості життя та взаємин

Для кого цей тренінг:

• Для тих, хто переніс психотичний досвід, перебуває у ремісії і має діагноз психотичного розладу (шизофренія чи інший)
• Для тих, хто мав досвід психозу, переживав (переживає) голоси, маячіння чи інші симптоми, але не мають діагнозу спектру шизофренії
• Хто ще не досяг ремісії після психозу, але прагне до цього і хоче отримати додаткові знання
• Для тих, хто хоче краще розуміти свої думки, емоції та реакції
• Для тих, хто прагне зміцнити навички критичного мислення й соціальної взаємодії

Ми прагнемо, щоб тренінг був безпечним та корисним для кожного учасника. Тому в деяких випадках спершу рекомендована медикаментозна підтримка чи індивідуальна психотерапія, а після стабілізації стану ви зможете долучитися до групи.

Кому тренінг не підходить:

• Тим, хто перебуває у стані гострого психозу або загострення симптомів
• Тим, хто має ослаблений стан і не може витримати заняття в групі (60 хвилин)
• При наявності нестабільного стану, що має ризик погіршитися під час тренінгу
• Наявність продуктивної симптоматики, яка заважає взаємодіяти в групі 

Які теми ми обговорюємо: 

• Чому ми іноді робимо поспішні висновки й надто впевнені у своїй правоті, та як цього уникати.
• Як наші думки впливають на наші почуття й поведінку.
• Як краще розуміти власні наміри та наміри інших людей.
• Як знаходити різні, альтернативні пояснення ситуацій, замість одного.
• Як зробити своє мислення більш гнучким і спокійним.
  
  Тренери програми, сертифіковані для проведення тренінгу: 
  Нікіта Базік - лікар-психотерапевт
  Олександр Олексенко - психолог, психотерапевт

Як проходять заняття?

• 8 зустрічей (модулів) по 60 хв (1 раз на тиждень)
• Онлайн на платформі ZOOM
• Група до 10 учасників
• Формат: онлайн на платформі ZOOM
• Зустріч ведуть два сертифіковані тренери
• Атмосфера безпеки, взаємоповаги і підтримки
• Інтерактивні вправи, прості приклади, обговорення

Вартість:

1 модуль - 600 грн
При повній оплаті курсу (8 занять) - знижка 10%, вартість 4320 грн.
При повній оплаті зі знижкою ви бронюєте місце в групі, оплата не повертається.

2 набір стартує 06.04.2025, 19:00, далі зустрічі щопонеділка в 19:00

Рекомендовано пройти повний курс двічі з перервою в 6 місяців. 

Для реєстрації на тренінгову програму "Метакогнітивний тренінг" зверніться до адміністратора, натиснувши "записатись" або перейдіть за посиланням: https://forms.gle/qsPTaaCQETXLar4S7 .