ПСИХОТЕРАПІЯ
Навчу стати самому собі терапевтом
та покращити якість Вашого життя!
Когнітивно-
поведінкова
Консультація
Індивідуальна психотерапія
Групова психотерапія
On-line допомога
ПСИХОТЕРАПІЯ
Навчу стати самому собі терапевтом
та покращити якість Вашого життя!
Когнітивно-
поведінкова
Консультація
Індивідуальна психотерапія
Групова психотерапія
On-line допомога
ЯКЩО ВИ ВІДЧУВАЄТЕ
ПРИГНІЧЕНИЙ СТАН
Все навкруги стало тьмяним і майбутнє ввижається безперспективним
НЕВПЕВНЕНІСТЬ
В СОБІ
Вы прагнете розвиватися, але не відчуваєте, що справитеся з новими вимогами
НЕСПОКІЙ
Ви надмірно переживаєте, хоча розумієте що реальної причини для цього немає
ТЯГАР МИНУЛОГО
Ви відчуваєте, що минуле не відпускає, а бажаєте ловити моменти теперішнього
ВАС КОНТРОЛЮЮТЬ ЕМОЦІЇ
Вам важко прийняти раціональне рішення, аж до проявів деструктивної поведінки
БЛИЗЬКІ СТОСУНКИ
НЕ ПРИНОСЯТЬ ОЧІКУВАНОГО ЗАДОВОЛЕННЯ
Вам хочеться сімейного щастя, але, не дивлячись на всі намагання, стосунки виходять співзалежні
З НАМИ ВИ ОТРИМУЄТЕ
-1-
Високу якість
Тільки кращі сучасні світові надбання психотерапії
-2-
Індивідуальний підхід
Використовую доказові протоколи
лікування, але кращий результат досягається лише індивідуальним підходом
-3-
Комплексну допомогу
Якісна діагностика, можливість включення в групи взаємодопомоги, медикаментозна терапія при необхідності
КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВА ТЕРАПІЯ
(КПТ)
ДОКАЗОВІСТЬ

РЕЗУЛЬТАТИВНІСТЬ

КОМПЛЕКСНІСТЬ
ЯК ТЕРАПІЯ ПРАЦЮЄ
1
Обстеження та
КПТ-формулювання
Перш ніж почати терапію ми познайомимося, вивчимо проблему, більше дізнаємось про Вашу особистість, зберемо цю інформацію в єдину систему, завдяки чому кожна сесія
буде наповнена сенсом
2
Проведення терапії
Я допоможу Вам пройти шлях до зцілення, використовуючи індивідуальний підхід та спираючись на сучасні протоколи психотерапії
3
Ви станете самі собі терапевтом
Ви станете більш впевнені та зможете отримувати задоволення від усвідомленого щасливого життя
ОСНОВНІ РОЗЛАДИ
Це тільки вибраний перелік розладів, у боротьбі з якими доказана ефективність КПТ
Якщо у Вас знижений настрій та життя стало здаватися бесперспективним, можливо, у Вас ДЕПРЕСІЯ
! Депресією страждає до 60% сучасного людства
! Без лікування симптоми можуть посилитися та тривати до 1,5 роки
! При легкій депресії можливо безмедикаментозне лікування тільки психотерапією (КПТ)
! В деяких випадках можуть бути призначені препарати
! Варто пам'ятати, що депресія закінчується і ми можемо це прискорити,
використовуючи якісне своєчасне лікування!
Ви відчуваєте страх висоти, пауків, перельотів?
КПТ - найкращий варіант в лікуванні
ФОБІЇ
! Ізольовані страхи лікуємо всього за кілька годин
! Індивідуальний підхід та мінімізація стресу
! можливість позбутися від страху в реальних умовах
! Фобія більше не буде обмежувати Ваше життя!
У Вас з'явилися раптові напади сильної тривоги та страху
аж до
ПАНІЧНОЇ АТАКИ
! Ми виявимо причини, які підтримують цей стан та впораємося з ними
! Детально розберемося в кожному симптомі
! Навчимося справлятися з панічними атаками
! Допоможу повернутися до якісного життя
Багаторазово повторювані вкрай неприємні думки або образи, яким Ви безуспішно намагаєтеся протистояти - одні з симптомів
ОБСЕСИВНО-КОМПУЛЬСИВНОГО РОЗЛАДУ
! Ви НЕ погана людина, це тільки Ваші думки
! Психотерапія дозволяє впоратися з нав'язливими думками та образами
! Без лікування ОКР може перейти в хронічну форму
! Ви занурюєтеся в переживання та пропускаєте поточне життя
! Зверніться за допомогою та поверніть собі впевненість та радість життя
Ви пережили сильний стрес, пов'язаний з болем, а спогади та наслідки не дають це забути - не бійтеся вилікувати ПТСР
! Спогади вкрай неприємні та "уносять" в минуле
! КПТ - один з 2х найбільш ефективних методів терапії
! Ми РАЗОМ пройдемо через цей біль та залишимо його в минулому
! Ви зможете не боятися "говорити про це"
! Ви знову будете відчувати радість поточного моменту та планувати майбутнє!
День від дня відчуваєте болісні емоції, стан "стабільно нестабільний", наростає і Ви робите САМОПОШКОДЖЕННЯ
! Емоції закладені природою та виконують важливі функції
! Але іноді впоратися з ними нелегко і вони приносять страждання
! Ми разом визначимо причини труднощів, навчимося справлятися з емоціями без самопошкоджень та отримувати задоволення від життя
Кількість стресів, непередбачувані зміни в житті,
труднощі стосунків можуть призводити до
БЕЗСОННЯ
! Сон дуже важливий для повноцінного життя
! КПТ має достатньо інструментів для відновлення біоритму
! Постійна втома призводить до труднощів регуляції емоцій
! Безсоння може бути тільки першим симптомом, тому не варто
відкладати нормалізацію сну та чекати що "саме пройде"
Последние 4 года из-за постоянных стрессов и навалившихся проблем стала замечать что тревожусь обо всем, по каждому пустяку. Сначала думала что «само пройдет» после отпуска и смены работы. Но ничего не помогало. Более того, начали появляться панические атаки и иногда даже суицидальные мысли. На ровном месте! Хотела справиться с этим сама. Не принято у нас как-то идти к психотерапевту («я ж не псих»). Долго сомневалась, но решилась пройти курс психотерапии. И ни разу не жалею! Я вновь спокойна и уверенна в себе. Теперь я знаю, как помочь себе в трудный период. Мой совет всем – не затягивайте с обращением к специалисту. Качество вашей жизни важно уже сегодня!
ВІДГУКИ
Илона, 29 лет
Олена, 32 роки
Тривожний розлад та ОКР вкрали багато радості з 5ти років мого життя. До того, як я наважилась на терапію, я ставила собі діагнози сама, думала що невиліковно хвора, і взагалі, що нічого хорошого в житті вже не буде. Будучи досить освіченою людиною мені було складно уявити - як терапія може допомогти, але я точно знала, що мені потрібна допомога.Процес одужання це, наче тебе за руку виводять з темного лісу, в якому ти заблукав. Терпляче, спокійно, крок за кроком. Вході терапії я дізналась, що ОКР виліковний, а з тривожністю можна жити у мирі. У своєму психотерапевтові я побачила розум, уважність, професійність, людяність,обізнаність, і що було дуже важливо для мене - чуйність. Вміння бачити не діагноз, а людину. Якщо відчуваєш,що потребуєш допомоги - дій. Пиши, говори, не мовчи. Все можна виправити і всьому можна допомогти.
Я проходил у Кристины Сергеевны лечение из-за постоянного мытья рук. С подросткового возраста появилась такая потребность. Близкие сначала не обращали внимание, затем стали говорить, что «занимаюсь ерундой» и «выдумываю». Когда повзрослел, эта привычка стала ещё более навязчивой. В стрессовых ситуациях моё состояние усугублялось, наконец, решил обратиться за профессиональной помощью. Доктор назначил препараты. Они помогали только пока их принимал. Посоветовали Кристину Сергеевну. Психотерапия помогла избавится от этой проблемы и всего с ней связанного. Спасибо! Рекомендую.
Олег, 36 лет
Я дотримуюся конфіденційності своїх пацієнтів не публікуя реальні фото. Але, якщо є необхідність, я дам контакти клієнтів, які погодилися озвучити свій досвід Вам особисто
Хочу поделиться своей историей. Историей болезни… Я 8 лет страдала от арахнофобии (фобии пауков)! Сейчас вспоминаю с содроганием. Возможно, со стороны это может показаться смешным… Раньше я заходила в квартиру и проверяла, нет ли там пауков, вытряхивала постель, проверяла окна, шторы, осматривала потолки и стены… это был кошмар. Спасибо, Кристина Сергеевна, что всего за 1 месяц я смогла избавиться от этого! Хотелось бы мне найти Вас раньше. Благодарю!
Ксения, 25 лет
Хочу от всей души поблагодарить Кристину Сергеевну за помощь нашей семье и профессионализм. Стоит ли описывать тот сложный период жизни, который был "до" обращения к ней... Не очень хочется вспоминать прежнее состояние, просто хочу отметить - благодаря пройденному курсу психотерапии ушли мои тревожные состояния, я обрела уверенность в себе и теперь могу контролировать своё состояние. Её рекомендации повлияли не только на меня, но и на климат в семье. Мой ребёнок с рождения был капризный, были проблемы со сном и здоровьем. С возрастом появились новые сложности - тяжело далась адаптация в детском саду, плохо шёл на контакт со сверстниками, была какая-то неуверенность в себе. Кристина Сергеевна нашла подход, проработала основные "болевые точки". Теперь ребёнок стал спокойным, воспитатели отмечают его успехи, и сам он стал более активным и радостным. Так же по рекомендациям Кристины Сергеевны мы с мужем учитываем особенности нашего малыша, изучаем тонкости детской возрастной психологии и в целом стали ближе друг к другу. Опыт психотерапии с Кристиной Сергеевной показал нам, что мы можем справится с любыми проблемами и научил нас работать в команде. Спасибо большое от всей нашей семьи!
Екатерина, 32 года
Про лікаря
Живаго Христина Сергіївна
Кандидат мед. наук (PhD MD), лікар-психіатр, асистент кафедри психіатрії та наркології НМУ імені О.О. Богомольця
Закінчила Український медичний ліцей з відзнакою
Закінчила Національний медичний університет імені О.О. Богомольця з відзнакою
Закінчила інтернатуру зі спеціальності Психіатрія
Захистила магістерську роботу на тему «Клініка, особливості діагностики та рівень життєдіяльності при депресії у хворих на параноїдну шизофренію»
Захистила кандидатську дисертацію на тему «Медико-соціальна реабілітація хворих на параноїдну шизофренію із симптомами депресії»
Закінчила курси тематичного удосконалення з наркології на базі НМАПО імені П.Л. Шупика
Закінчила курси тематичного удосконалення з судової психіатрії на базі НМАПО імені П.Л. Шупика
Має сертифікат Консульства Великобританії про володіння англійською мовою на рівні В2
Практичний досвід: Лікар-психіатр гострого загальнопсихіатричного чоловічого відділення психіатричної лікарні м. Києва
Лікар-психіатр гострого загальнопсихіатричного жіночого відділення психіатричної лікарні м. Києва
В теперішній час – асистент кафедри психіатрії та наркології НМУ імені О.О. Богомольця
Ліцензований практикуючий лікар-психіатр в приватному кабінеті

КОНТАКТИ
Телефон (Viber, Telegram): +38 063 573 4139
E-mail: k.zhyvago@gmail.com

м. Київ, вул. Герцена 17/25, вхід з двору