ПТСР: симптомы, диагностика и лечение

Что важно знать по этой теме

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — одно из самых распространенных психических расстройств человека, живущего в условиях войны и постоянного стресса. Это разновидность невроза, возникающая в результате переживания человеком одного или нескольких стрессовых событий. Состояние связано с повторением навязчивых воспоминаний о тяжелом событии или пережитой негативной эмоции.

Как проявляется ПТСР?

Человек с признаками потенциального ПТСР часто заново проживает травматическое событие через негативно окрашенные воспоминания (переживания, печаль, уныние, скорбь и т. д.), ночные кошмары, ощущение отчужденности, раздражительность или вину. Проявления ПТСР возникают как минимум через четыре недели после травматического события.

Основные симптомы ПТСР

Немедленно обратитесь к врачу, если заметили у себя или близкого человека следующие симптомы:

• апатия, нежелание жить;
• чувство напряжения и тревоги;
• чрезмерная возбудимость и реактивность в действиях;
• чрезмерная реакция на громкие звуки, резкие действия;
• отстраненность и асоциальное поведение;
• появление фобий;
• навязчивые воспоминания из прошлого;
• нарушения памяти и расстройства сна;
• общее истощение организма, потеря веса.

Диагностика ПТСР

Диагноз ПТСР устанавливают врачи-психиатры и психотерапевты в ходе личного общения с пациентом. Часто признаки ПТСР врачам удается выявить с помощью специальных опросников.

Лечение ПТСР

Окончательный план лечения ПТСР назначает врач с учетом сопутствующих расстройств или заболеваний. Эффективное лечение включает психотерапию, медикаментозную терапию или комбинацию этих методов.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): сосредотачивается на изменении образа мышления и поведения, что может способствовать преодолению симптомов.

Экспозиционная терапия: помогает столкнуться с травматическими воспоминаниями в контролируемой среде.

Лекарственные средства: антидепрессанты и другие медикаменты могут помочь уменьшить симптомы депрессии и тревоги.

Групповая поддержка: контакты с другими людьми, имеющими похожий опыт, могут стать дополнительной опорой.

Жизнь с ПТСР

Хотя ПТСР может существенно влиять на качество жизни, многим людям удается восстановиться с помощью надлежащего лечения и поддержки. Важно обращаться к специалистам, когда симптомы становятся препятствием в повседневной жизни. Кроме того, поддержка со стороны семьи и друзей играет критически важную роль в процессе выздоровления.

Мнение эксперта

«Перед началом лечения важно тщательно определить все симптомы, чтобы выяснить степень тяжести расстройства. Стоит знать, что посттравматическое стрессовое расстройство можно лечить не только сразу после травматического события, но и спустя много лет после него. Поэтому обращаться за помощью к врачам никогда не поздно», — Кристина Живаго, кандидат медицинских наук, врач-психиатр высшей категории, детский психиатр.