Паническая атака — это внезапный эпизод интенсивного страха или сильного дискомфорта, который быстро достигает пика и сопровождается физическими и когнитивными симптомами. Приступ может возникнуть неожиданно или в определенной ситуации. Сам по себе отдельный приступ не означает паническое расстройство.
Типичные симптомы панической атаки
- учащенное или сильное сердцебиение;
- одышка, ощущение нехватки воздуха или сдавливания в горле;
- боль или дискомфорт в груди;
- головокружение, слабость или ощущение неустойчивости;
- дрожь, потливость, озноб или приливы жара;
- тошнота, онемение или покалывание;
- ощущение нереальности происходящего или отстраненности от себя;
- страх потерять контроль или умереть.
Бессонница, длительное снижение веса, стойкая потеря мотивации, конфликтность и продолжительные изменения настроения не являются типичными симптомами непосредственно панической атаки. Они могут указывать на другое или сопутствующее состояние и требуют отдельной оценки.
Нужна консультация специалиста?
Оставьте заявку — администратор уточнит детали и согласует удобное время.
Паническое расстройство
Паническое расстройство может формироваться, когда приступы неожиданно повторяются, а человек длительное время боится следующего приступа или меняет поведение, избегая определенных мест и ситуаций. Такое избегание иногда приводит к агорафобии. Кофеин, алкоголь, некоторые вещества или лекарственные средства могут провоцировать похожие симптомы, но причину следует определять индивидуально.
Когда необходимо медицинское обследование?
Симптомы панической атаки могут напоминать проявления сердечных, дыхательных, эндокринных и других заболеваний. При первом эпизоде, необычных или особенно выраженных симптомах, боли в груди, обмороке или сомнениях в их происхождении необходимо обратиться за медицинской помощью.
Лечение панического расстройства
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает понять цикл паники, по-новому оценивать телесные ощущения и постепенно уменьшать избегание. Также могут применяться структурированные программы самопомощи под сопровождением специалиста.
Лекарственные средства назначают не только при наличии риска самоубийства. Для длительного лечения панического расстройства врач может предложить антидепрессант, в частности препарат группы СИОЗС, с учетом симптомов, предыдущего лечения, других лекарств, возможных рисков и предпочтений человека. Самостоятельно начинать или прекращать прием препаратов не следует.
Панические атаки поддаются лечению. Если страх следующего приступа ограничивает передвижение, работу, учебу или общение, стоит обратиться к специалисту в области психического здоровья.