Эмоциональные проявления
Возможны подавленность, пустота, раздражительность, вина, безнадёжность или эмоциональное онемение. Человек не обязательно всё время выглядит грустным.
Изменения мышления
Становится сложнее сосредоточиться, запоминать, планировать и принимать решения. Мысли могут быть чрезмерно самокритичными, пессимистичными и сосредоточенными на неудачах.
Физические проявления
Распространены нарушения сна, изменения аппетита или веса, усталость, снижение полового влечения, замедленность движений или внутреннее беспокойство. У таких симптомов также бывают соматические причины.
Поведенческие изменения
Человек может отказываться от встреч и занятий, откладывать простые дела, меньше заботиться о себе либо продолжать работать ценой чрезмерного усилия.
Первые признаки и когда обращаться
Значимый сигнал — не один симптом, а устойчивая перемена привычного состояния. Если несколько проявлений держатся около двух недель, усиливаются или влияют на работу, учёбу и отношения, нужна профессиональная оценка.
Частые вопросы
Единого порядка нет: первыми могут стать потеря интереса, усталость, нарушения сна, раздражительность или подавленность.
Важны изменения по сравнению с обычным состоянием и их устойчивость.
Да, депрессия может проявляться главным образом потерей интереса, истощением, раздражительностью или телесными жалобами.
Отсутствие постоянной грусти само по себе не исключает депрессивное состояние.
Не нужно ждать определённого срока, если состояние тяжёлое или опасное.
Для депрессивного эпизода характерны проявления большую часть дня почти ежедневно около двух недель, но обратиться можно раньше, если они мешают жить.
Нет, один симптом не подтверждает депрессию.
Специалист оценивает совокупность проявлений, их длительность, влияние, историю и другие возможные причины.
Медицинские источники
Материал подготовлен на основе приведённых клинических источников.