Емоційні прояви
Можуть виникати пригнічення, спустошеність, дратівливість, провина, безнадія або відчуття емоційного оніміння. Людина не обов’язково виглядає сумною весь час.
Зміни мислення
Складніше зосередитися, запам’ятовувати, планувати й ухвалювати рішення. Думки можуть ставати надмірно самокритичними, песимістичними або зосередженими на невдачах.
Фізичні прояви
Поширені порушення сну, зміни апетиту чи ваги, втома, зниження статевого потягу, уповільнення рухів або внутрішній неспокій. Такі симптоми також можуть мати соматичні причини.
Поведінкові зміни
Людина може відмовлятися від зустрічей і занять, відкладати прості справи, менше дбати про себе або працювати через надмірне зусилля.
Перші ознаки та коли звертатися
Важливий сигнал — не одна ознака, а стійка зміна звичного стану. Якщо кілька проявів тривають близько двох тижнів, посилюються або впливають на навчання, роботу чи стосунки, потрібна професійна оцінка.
Поширені запитання
Єдиного порядку немає: першими можуть бути втрата інтересу, втома, порушення сну, дратівливість або пригнічення.
Важливі зміни порівняно зі звичним станом і їх стійкість, а не конкретна послідовність.
Так, депресія може проявлятися переважно втратою інтересу, виснаженням, дратівливістю або тілесними скаргами.
Тому відсутність постійного смутку сама по собі не виключає депресивний стан.
Не потрібно чекати визначеного строку, якщо стан тяжкий або небезпечний.
Для депресивного епізоду характерні прояви протягом більшої частини дня майже щодня близько двох тижнів, але звернутися можна раніше, якщо зміни заважають жити.
Ні, один симптом не підтверджує депресію.
Фахівець оцінює сукупність проявів, їх тривалість, вплив, історію стану та інші можливі причини.
Медичні джерела
Матеріал підготовлено на основі наведених клінічних джерел.