Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) — це психічний розлад, для якого характерні обсесії, компульсії або їх поєднання. ОКР не є «неврозом» у сучасній діагностичній класифікації та не визначає особистість людини.
Обсесії та компульсії
- Обсесії — повторювані небажані думки, образи або спонукання, які викликають тривогу чи сильний дискомфорт. Це можуть бути, наприклад, страх забруднення, сумніви щодо безпеки або нав'язливий страх завдати комусь шкоди.
- Компульсії — повторювані дії або розумові ритуали, які людина відчуває потребу виконувати у відповідь на обсесію. Прикладами є надмірне миття, перевіряння, рахування або повторення певних слів.
Ритуали тимчасово зменшують тривогу, але підтримують цикл ОКР. Вони можуть забирати багато часу, заважати навчанню, роботі, стосункам і повсякденним справам. Рівень усвідомлення надмірності побоювань у різних людей відрізняється, тому його відсутність не виключає розлад.
Потрібна консультація фахівця?
Залиште заявку — адміністратор уточнить деталі та погодить зручний час.
Причини та чинники ризику
ОКР не має однієї встановленої причини. Його розвиток пов'язують із поєднанням генетичних, нейробіологічних, психологічних та середовищних чинників. Стресові або травматичні події можуть впливати на появу чи посилення симптомів у вразливих людей, але суворе виховання, високі стандарти чи контроль самі по собі не вважаються прямими причинами ОКР. Пояснення розладу лише «дисбалансом серотоніну» також є надмірним спрощенням.
Діагностика ОКР
Діагноз встановлює фахівець після оцінювання обсесій, компульсій, їх тривалості та впливу на життя. Важливо відрізнити ОКР від звичайних звичок, генералізованої тривоги, депресії та інших станів. Людина не відповідає за зміст мимовільних нав'язливих думок, а їх наявність не означає наміру діяти відповідно до них.
Лікування ОКР
Одним з основних психологічних методів є когнітивно-поведінкова терапія з експозицією та запобіганням реакції (КПТ з ERP). Під час ERP людина поступово й за підтримки фахівця стикається з тригерами, утримуючись від компульсивного ритуалу. Мета полягає не у примушуванні до стресу, а в безпечному навчанні переносити тривогу без ритуалів.
Залежно від вираженості симптомів, впливу на функціонування та побажань людини лікар може запропонувати препарат групи селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). За тяжкого ОКР може бути рекомендоване поєднання КПТ з ERP та СІЗЗС. Препарати слід приймати й припиняти лише за погодженням із лікарем.
ОКР піддається лікуванню. Якщо нав'язливі думки або ритуали забирають значний час, спричиняють страждання чи обмежують повсякденне життя, варто звернутися по професійну допомогу.