Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це психічний розлад, який може розвинутися після переживання або спостереження події, пов'язаної із загрозою життю, насильством, війною, катастрофою чи іншою тяжкою травмою. Сильний стрес після такої події є природною реакцією і не завжди означає ПТСР. Про розлад говорять тоді, коли характерні симптоми зберігаються, спричиняють значний дистрес і заважають повсякденному життю.
Основні прояви ПТСР
- Повторне переживання події: небажані нав'язливі спогади, нічні жахи або флешбеки, під час яких може здаватися, що подія відбувається знову.
- Уникнення: намагання не думати й не говорити про травму, уникнення людей, місць, занять або ситуацій, що нагадують про неї.
- Відчуття постійної загрози: надмірна настороженість, напруження, труднощі зі сном і концентрацією, дратівливість, сильна реакція на раптові звуки чи рухи.
Також можуть виникати почуття провини або відчуженості, зниження настрою, емоційне заціпеніння та втрата інтересу до звичних справ. Симптоми зазвичай починаються одразу після травматичної події або протягом першого місяця, однак у деяких людей виражені прояви стають помітними пізніше. Під час оцінювання лікар враховує їх тривалість, вираженість і вплив на сімейне, соціальне, навчальне чи професійне життя.
Діагностика ПТСР
Діагноз встановлює кваліфікований фахівець після клінічної бесіди та оцінювання симптомів. Опитувальники можуть допомагати під час обстеження, але не замінюють повноцінної консультації. Фахівець також перевіряє наявність депресії, тривожних розладів, проблем зі сном, вживання психоактивних речовин та інших станів, які можуть потребувати допомоги.
Лікування ПТСР
Найбільше доказів ефективності мають психологічні втручання, сфокусовані на травмі, зокрема травмофокусована когнітивно-поведінкова терапія та десенсибілізація й репроцесинг рухами очей (EMDR). Вони проводяться у безпечному темпі та допомагають опрацювати травматичні спогади, зменшити уникнення і відновити повсякденне функціонування.
Лікарські засоби можуть бути частиною індивідуального плану лікування, особливо за виражених симптомів або супутньої депресії чи тривоги. Рішення про їх призначення приймає лікар після оцінювання стану, можливих переваг, ризиків і побажань людини.
ПТСР піддається лікуванню навіть через тривалий час після травматичної події. Підтримка близьких, стабільний розпорядок, сон і відмова від шкідливого вживання алкоголю чи інших речовин можуть доповнювати професійну допомогу. Якщо виникають думки про самогубство, нездатність подбати про себе або безпосередня небезпека, необхідно негайно звернутися по невідкладну медичну допомогу.
Потрібна консультація фахівця?
Залиште заявку — адміністратор уточнить деталі та погодить зручний час.