Психотерапевтична сесія лікаря-психотерапевта

2 500 ₴

Психотерапія – це науково обґрунтований процес змін. У своїй практиці лікар-психотерапевт використовує сучасні методики психотерапії, що дозволяє працювати з розладами глибоко та комплексно.

Іноді тривога, пригнічений настрій, наслідки травматичних подій чи труднощі у стосунках починають суттєво впливати на якість життя. Психотерапія допомагає не лише зменшити симптоми, а й зрозуміти причини труднощів, змінити неефективні життєві патерни та знайти нові способи справлятися зі складними ситуаціями.

У своїй роботі лікар-психотерапевт використовую сучасні доказові підходи — когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та схема-терапію. Це дозволяє працювати як з актуальними симптомами, так і з глибинними переконаннями та схемами, які часто формуються ще в дитинстві та впливають на наше життя в дорослому віці.

З якими запитами працюємо:

тривога, панічні атаки, генералізований тривожний розлад;
депресія, дистимія, емоційне виснаження;
наслідки стресу, психологічної травми та ПТСР;
труднощі з емоційною регуляцією;
межовий розлад особистості;
виклики пов'язані з тривожним темпераментом;
низька самооцінка, невпевненість у собі;
надмірна самокритика та перфекціонізм;
труднощі у стосунках та міжособистісні конфлікти;
розлади особистості;
переживання втрати, життєвих криз та змін;
психосоматичні прояви та тілесні симптоми, пов'язані зі стресом;
з комплексними та коморбідними станами.

Чого можна досягти в терапії

Психотерапія допомагає краще зрозуміти себе та власні потреби, навчитися регулювати емоції, зменшити вплив тривоги та самокритики, сформувати більш здорові способи реагування на труднощі та покращити якість стосунків із собою та іншими людьми. Наша мета — створити безпечний простір, де ви зможете досліджувати, знаходити внутрішні ресурси та поступово будувати життя, яке більше відповідає вашим цінностям і потребам.